Saturday, January 29, 2022

Ẩm thực

Thực phẩm tốt cho người bệnh tăng nhãn áp

Thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin. SucKhoeDoiSong-15/1/2022 Tăng nhãn áp là một bệnh về mắt gây mất thị lực tiến triển do tổn thương dây thần kinh thị giác. Đây là nguyên nhân thứ hai gây mù lòa. Cũng như các vấn đề sức khỏe khác, dinh dưỡng tốt có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh… …

Read More »

Cách chế biến rau xanh và trái cây đúng nhất để tận dụng tối đa dinh dưỡng

SucKhoeDoiSong-27/12/2021 SKĐS – Rau xanh và trái cây là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chúng chứa nhiều vitamin và chất xơ, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chế biến đúng cách sẽ giúp tận dụng tối đa lượng dinh dưỡng của rau củ. 1. Cách chế biến rau xanh và trái cây rất quan trọng Khi luộc …

Read More »

Giấm táo và 5 lợi ích đối với sức khỏe

19/12/2021-SucKhoeDoiSong SKĐS – Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Giấm táo được biết như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân và là một cách giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. 10 mẹo làm đẹp tại nhà với giấm táo SKĐS – Giấm táo có thể là loại gia …

Read More »

6 thực phẩm làm cản trở lưu thông máu

Thực phẩm nhiều dầu làm tăng nguy cơ mỡ máu, gan nhiễm mỡ SucKhoeDoiSong-4/12/2021 SKĐS – Những người thích ăn 6 loại thực phẩm dưới đây cần cẩn thận, bởi chúng có thể làm tăng độ đặc dính của máu, nguyên nhân hình thành các bệnh mạch máu nguy hiểm. Máu là chìa khóa quan trọng trong tuần hoàn của …

Read More »

Thực phẩm nên ăn khi bị suy giáp

Hải sản chứa nhiều i-ốt tốt cho người suy giáp. SucKhoeDoiSong-16/11/2021 SKĐS – Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng tiết ra các hormon tác động đến những chức năng chính của cơ thể. Khi tuyến này đi lệch quỹ đạo, cuộc sống hàng ngày của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng …

Read More »

Bí quyết ăn uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ sau tuổi 60

Người sau tuổi 60 cần hạn chế dùng đường trong ăn uống. SucKhoeDoiSong-30/10/2021 SKĐS – Các chuyên gia dinh dưỡng Pháp gợi ý những người đã bước qua tuổi 60 cần tránh những sai lầm trong dinh dưỡng và lựa chọn thực đơn phù hợp tốt cho sức khỏe và tuổi thọ. Chế độ ăn sau tuổi 60 nên thực …

Read More »

Có nên ăn gạo lứt thay gạo trắng?

Gạo lứt giàu dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất. SucKhoeDoiSong-2/11/2021 SKĐS – Gạo lứt là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất xơ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nên ăn gạo lứt thay gạo trắng hay không chúng ta cần phải cân nhắc. 1. Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt và gạo trắng 1.1 Gạo lứt …

Read More »

Bún bò ở Hà Nội và Sài Gòn trong mắt người Huế

VNExpress-18/10/2021 Ở Sài Gòn nhiều người chuộng bún bò có thịt nạm nấu chín trong khi tô bún bò yêu thích của người Huế có thịt tái xoăn ửng hồng, ăn thật mềm. Bảo Ngân, sinh năm 1996 là một người Huế xa quê, hiện sinh sống và làm việc tại Hà Nội chia sẻ cảm nghĩ của mình về …

Read More »

7 món ngon ‘khó cưỡng’ ngày se lạnh

Vịt kho xả, món ngon khó cưỡng ngày se lạnh SucKhoeDoiSong-16/10/2021 SKĐS – Những món ngon như vịt om xả, nghêu kho tộ, gà rang rau răm, bò kho nước dừa, sườn xào với dưa chua, thịt kho tàu hay cá bạc má sốt cà chua chắc chắn sẽ làm ngày cuối tuần bên gia đình thêm ấm áp trong …

Read More »

Hiểu đúng công dụng của sả, gừng trong mùa dịch

Sả có nhiều công dụng quý nhưng không phải ai cũng dùng được. SucKhoeDoiSong-9/10/2021 SKĐS – Gừng và sả là hai gia vị rất quen thuộc. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, hay lạm dụng có khi lại phản tác dụng, gây hậu quả xấu tới sức khỏe, nhất là đối với người bệnh COVID-19. Hiện nay trên các …

Read More »